獨木舟、立桨SUP運動是很緩和的運動，不是那種速度很激烈的心肺高強度運動，
很適合少運動的上班族，美美白泡泡的OL，舒適緩和的步調，緩緩的運動歡迎來報名體驗喔!

下雨天划船也是挺浪漫的。
一般來說，水上活動是不需要太擔心身體濕的，畢竟夏天就是要玩水麻～
但考量到雨勢如果太大一來長時間在海上淋雨容易造成失溫，二來海上能見度若變差風險會提高。
所以雨勢太大活動是不宜進行的喔!

若經期來以下兩種方式可以安全無虞的划船：

1.衛生棉條：獨木舟在進出岸時身體以下最容易濕，使用置入式生理用品較為理想，也不用擔心動作太大而滲漏喔
2.月亮杯：在歐美國家，月亮杯已廣泛的被使用，一樣屬於置入式生理用品，因為柔軟有彈性，也不用擔心動作太大喔

客人預訂後如欲取消或改期規則如下：

1.活動日(不含)往前5日取消可退款或改期(例如7月6日的活動，在7月1日可接受退款)

2.活動日(不含)往前1日12:00至4日內申請取消，扣除金額的50%後退款予消費者

3.活動前1日中午12:00過後不接受退款或改期，活動日未到者亦無法退款

4.颱風、下雨等天氣因素取消可選擇改期或全額退款，退款請主動告知退款帳號，報名費最晚於收到帳號一個星期內匯出

5.個人因素取消退款者，每筆單均扣除100元行政費用後退還。天氣因素取消則全額退費

請點選網頁右下方的對話圖案連繫後台客服Mei辦理喔

獨木舟為兩人一艘，
若團隊剛好是奇數則會與他團奇數湊成一艘，
若他團都為偶數則會跟教練同一艘船，歡迎單身女性(誤)

根據經驗最小3歲就可以參加，在報名前請先確認小朋友是不怕水的唷！
過往有發生孩童哭鬧而掃興折返，需注意本活動一經下水是無法退費的。
當然有孩童的活動我們將拉高安全標準，若現場浪大到會影響孩童安全時還是會停止出航的。

根據過往經驗，10個人裡面大約會有1至2個有暈船情況，當然大多數的暈船也是可以完航的

改善暈船情況有以下幾種方法：

〔睡眠〕這是最重要的，記得活動前一定要睡好睡滿，
  　　　　睡眠不足的情況下吃再多暈船藥都是沒用的

〔吃太飽〕吃太飽容易增加身體負荷，這會讓暈船的情況更難被身體控制，
  　　　　　最後可能就會…餵魚。活動前也請避免食用乳製品（會增加胃酸分泌）

〔看遠方〕划船時盡量望向遠方，減少景物晃動，另若有戴帽子則可將帽子拿掉，
  　　　　　讓視野寬闊點。船停止時最容易暈船，請隨時保持行進狀態

〔想吐〕暈船到一個程度就會發生嘔吐情況，若想吐請一定要吐出來不要害羞，
 　　　　吐出來會讓身體舒服許多。當然，吐的時候是往海的方向吐，若吐在船裡面就……。

〔暈船藥〕活動現場不提供藥物，暈船藥請自備，建議服用糖漿型暈船藥效果較好，
　　　　　於集合時服用即可

翻船就像爬山偶爾也會踩滑跌倒一樣，
我們使用的是平台式雙人獨木舟，其特點是浮力大船身寬，較不容易翻船。
當然不能完全保證不會翻船，尤其是在進出岸有浪的情況下一定要聽從教練指示，
若真的發生翻船時無須慌張，
我們救生衣的浮力絕對會讓您浮出水面，
教練也會在一旁協助翻船復位。請放心喔!

台灣春夏秋冬四季分明，而唯有夏天的海況最為平穩適合獨木舟活動。
一般來說，每年5月氣溫逐漸轉熱海況趨於平穩，礙於有梅雨的干擾，有機會遇到降雨。
建議參加月份為6、7月，天氣與海況各方面來說相對穩定，行程較不容易取消。
而颱風的好發期為8月中以後，不論颱風是否有登陸，只要是掃過台灣，岸邊就會出現長浪 (最高可達3~4米) ，
固然天氣好但行程還是被迫要取消，如有報名，我們會努力祈禱不要發生 : )

夏天紫外線較強，尤其是海邊活動，紫外線除了會從上方照射也會從海面上折射！
若怕曬的女生建議參加拂曉或日出團，既可展現身材又不怕曬黑。

想睡飽點或熱愛曬太陽則可參加上午或下午團。

服裝部分可穿著長袖衣褲、遮陽帽、太陽眼鏡及魔術頭巾包覆，這些都可以從迪卡儂買到。
若要擦防曬則建議使用海洋友善防曬乳較不會傷害珊瑚生態喔!

獨木舟、SUP是容易學習又安全的休閒活動，不一定要會游泳才能玩，
在教練的專業教導及帶領後，實際體驗後，您會覺得划獨木舟實在是太容易了!

一般人幾十分即可輕鬆上手，真正體驗划船的樂趣。

我們的活動主要是為了讓大家親近自然，體驗海洋與湖泊的大自然之美，
也認識我們生活的這塊土地，並學會尊重與愛護它，會游泳只是讓您比較不會害怕水上活動的輔助技能而已，
另外，我們的活動成員一律要穿著救生衣確保安全，
只要遵從教練和指導員的指示，
不會游泳的朋友也能輕鬆的入門，並愛上這項大海上的美麗活動。

獨木舟活動在台灣已行之有年，
每年從事的人口也越來越多，相較其他水上活動其優點就是浮力大、
船隻容易操控、不易受風跟流的影響而漂走，
活動中提供的救生衣通過美國UL認證，浮力大的特性可以確保落水時頭部保持在水面之上。

另外划獨木舟最重要的就是注意風向、風速、浪高、浪的方向。我們海上經驗豐富，
有嚴謹的SOP，當氣候條件超出團員能負荷的情況下不會冒然出團。
教練們也都熟知緊急撤退點與救援措施，請放心參加喔!